Ansiedad y  depresión

Es la llave para que nuestro cuerpo esté sano y sepamos dirigir nuestra vida en una sintonía armoniosa. 

Cada día el índicede de sufrir ansiedad, estrés o depresión va en aumento a nivel mundial, por lo que se hace necesario tener recursos para gestionar y resolver este hecho. En el curso veremos cuál es su origen energético y cómo tratarlo de manera efectiva.

Emociones, sabores y órganos Alimentación- Relación con la comida

¿Alguna vez has tenido "hambre emocional"?

Descubriremos como la relación con el alimento realmente es una relación con nosotros mismos, nuestra mente y emociones. A través de la práctica del Qi Gong, incidiremos en mejorar nuestra salud y relación con el alimento y tener pautas claves en este ámbito.

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo, responsables de un tercio de todas las defunciones. 

El corazón para la medicina tradicional China y la filosofía oriental, es un centro energético y funcional muy importante y que está relacionado también con la información emocional de nuestra vida. Entendemos que hay un eje vital en nuestra vida corazón-riñones y abordaremos como tratarlo de manera concreta.

Columna, cuello y articulaciones

La columna vertebral, como su nombre nos indica, es una línea vital que sostiene todos los procesos de homeostasis y es un gran canal de comunicación entre los cerebros, redes neuronales, órganos y todos los sistemas del cuerpo.

Los problemas de espalda en adultos pueden manifestarse como dolor, hormigueo, entumecimiento, debilidad, o dificultad para caminar. Dependiendo de la causa, el dolor puede ser leve o intenso.

En esta sesión practicaremos mejorar la salud de la columna vertebral, médula espinal y líquido cefalorraquídeo. Comprobaremos como cuando el Qi fluye abundante y libre en la columna, nuestro estado interior es naturalmente feliz.

Sueño, regeneración y reparación

Tanto el insomnio agudo como el crónico son muy comunes. El uso de pantallas y el estrés antes mencionado, influye de manera directa en nuestra salud. El sueño es una de las principales formas que tiene nuestro cuerpo de regeneración y autoreparacion.

¿Sabías que hay más formas de ayudarlo? Podemos mejorar la calidad de nuestro sueño con la práctica del Zhineng Qi Gong, aquí descubriremos como mejorar este aspecto.

Las alergias son reacciones exageradas del sistema inmunitario a sustancias llamadas alérgenos.

Cultivaremos prácticas para fortalecer y regular nuestro Sistema inmune y así crear una relación con el medio interno y externo de manera adecuada.

Gracias a la práctica que realizaremos, tonificaremos órganos y sistemas que favorecen que nuestra energía interna sea plena y abundante. Este hecho marcará la diferencia en la generación de neurotransmisores. La mejor manera de prevenir cualquier enfermedad en el futuro, es practicar la salud hoy. Practicar Qi Gong.